Indre By Latterklub
Latter reducerer udskillelsen af stresshomoner og afslapper derved sind og muskler.
Latter styrker immunforsvaret
Latter øger antallet af hvide blodlegemer, som bekæmper sygdomsbakterier.
Derfor er kroppen mindre udsat for infektioner, når vi ler.
Latter som naturlig smertestiller:
Latter øger niveauet af endorfiner som er kroppens naturlige morfin.
Lungekapaciteten bliver bedre med latter:
Lungekapaciteten og dermed iltmængden i blodet øges når man ler. Astma og bronkitis afhjælpes med latter.
Fordøjelsen forbedres med latter:
Latter giver massage til de indre organer og øger blodtilførslen til mavemuskler og organer. Dermed reguleres fordøjelsen til det bedre.
Indlæringsevnen forbedres med latter:
Fordi latter virker afspændende på krop og sind øger latter indlæringsevnen. Latter gør os udadvendte og fyldt med energi, hvilket gør os bedre i stand til at koncentrere os.
Latter løfter humøret:
Latter er godt mod angst, depression og søvnløshed, fordi latter gør dig mere positiv og mindre irritabel.
Latter gør yngre:
Latter øger blodgennemstrømningen i de fine blodkar i ansigtshuden, og muskulaturen i ansigtet strammes, og det bevirker en naturlig ansigtsløftning. Latter afhjælper også snorken.
Latter øger sensualiteten:
Latteren strammer bækkenbunden op, fugter øjnene og blødgører vort blik.
Latter øger kærlighedsevnen:
Det bliver nemmere at elske uden forbehold, fordi latteren gør mindre kritisk og åbner hjertet, og fordi latter hjælper til at opnå indre ro.
fordi den er gratis, og fordi 10 minutters latter svarer til ½ times workout
© Freddie Sunde 24. jan. 2006